Rouw kent zoveel vormen
Rouw hoort bij het leven. Dat heb ik in de loop der jaren vaak mogen (of moeten) ervaren. Rouw na het overlijden van mijn opa’s en oma’s, mijn moeder, ooms en tantes, neef en nicht, vrienden en kennissen. Het afscheid van huisdieren (als kind mijn parkiet “speedy” en later onze hond “sneaker”)
Maar rouw is meer dan het verdriet om de dood.
Ik ontdekte dat rouw ook kan ontstaan bij een scheiding, wanneer je het gezinsleven mist dat ooit zo vanzelfsprekend was. Of na een verhuizing, als je je vertrouwde omgeving, je buren en je spullen achterlaat. Zelfs een blessure kan rouw oproepen – het besef dat het leven soms anders loopt dan je had verwacht.
Rouw is overal om ons heen
Ik heb niet alleen mijn eigen rouw gevoeld, maar ook die van de mensen om me heen.
Het verdriet van mijn kinderen toen onze hond werd doodgereden. De boosheid en onmacht na de scheiding. Het verdriet als een verkering uitgaat. De pijn van mijn vader tijdens de ziekte van mijn moeder, en nu het gemis na haar overlijden.
Ik heb het verdriet gezien van een tante die haar zoon verloor door een tragisch ongeluk. De ongeloof en boosheid na een zelfdoding in de familie. De rauwe rouw van jonge vrouwen die hun partner verliezen, en de kinderen die hun vader al veel te vroeg moeten missen. Collega’s die ziek zijn — soms herstellen ze, soms niet.
Iedere keer opnieuw zie ik: iedereen rouwt anders. En ook ik ga er elke keer weer anders mee om.
Omgaan met rouw: er is geen goed of fout
Er bestaat geen handleiding voor rouw. Wat voor de één werkt, voelt voor een ander niet passend. En dat is oké.
Wat ik in de loop der tijd heb geleerd, is dat je rouw niet kunt oplossen. Je hoeft geen oplossingen te bieden aan iemand die rouwt — je mag er gewoon zijn.
Blijf komen.
Luister.
Geef liefde en aandacht.
Soms zegt een knuffel meer dan duizend woorden.
Rouw en liefde zijn met elkaar verbonden
Uiteindelijk gaat rouw niet alleen over verlies.
Rouw is ook de keerzijde van liefde. We rouwen omdat we hebben liefgehad.
Ik heb mijn gedachten en ervaringen over rouw verzameld in een klein boekje. Misschien heb je er iets aan. Misschien helpt het je om jouw eigen rouw beter te begrijpen, of die van iemand die je dierbaar is.
Want rouw hoort bij het leven — en bij de liefde.
